Hollywoodi jogdíj, divatmodell, Oscar-díjas színésznő, ellentmondásos háborúellenes aktivista. Jane Fonda megfelel ezeknek a leírásoknak az 1970-es évek végén és az 1980-as években, amikor megjelent a legutóbbi inkarnációs gyakorlati gurujában. 1982. április 24-én Fonda kibővítette az otthoni videó piacán a Edzés, a sok legnépszerűbb aerobik szalag közül az első.
Az ünnepelt színész, Henry Fonda (az 1940-es évek csillaga) lánya A harag szőlője), Jane modellként dolgozott, mielőtt csatlakozott Lee Strasberg híres Színész stúdiójához. 1960-ban Tony-díjas előadással történt a Broadway-ben Volt egy kislány és főszereplő a nagyképernyős komédiaban Túlzás. Hamarosan mindkét szexpot hírnevét váltotta ki (1968-as évek Barbarella) és komoly színésznő, aki 1969-ben nyerte el az első Oscar-jelölését Lőt lőnek, nem igaz? és két évvel később hazaviszi a Legjobb Színésznő szobrot Klute. Az amerikai vietnami háború ellenzéki kifejezett tagjaként Fondat híresen fényképezték az ellenséges vonalak mögött egy légijármű-pisztoly mellett egy 1972-es észak-vietnami látogatás során. „Hanoi Jane” -nek nevezték el. Vietnami veteránok, és azóta mély sajnálatát fejezte ki a fénykép pózolása miatt.
Fonda 1979-ben nyerte el a második legjobb színésznő Oscar-díját Hazajönni. Ugyanebben az évben nyitotta meg az első edzéstermet, és belépett egy tornatermi iparba, amelyet korábban a férfi ökölvívók és testépítők uraltak. A korábbi balett-rajongó, Fonda elkezdte aerobik gyakorlását leendő üzleti partnerével, Leni Cazdennel, hogy elférjen. 1981-ben a Fonda megjelent Jane Fonda edzési könyve, amely több mint hat hónapig maradt a nem hivatalos bestseller listáján az első helyen, és több mint 16 hónapig az első ötben. A borítón egy vigyorgó Fonda látszott, amely fekete harisnya és lábmelegítőkben jelent meg egy pózot.
Gyakorlati stúdióinak, könyveinek és videóinak fenomenális sikerével a Fonda nemcsak az 1970-es évek végén és az 1980-as évek aerobikjának trendjét idézte elő, hanem általában népszerűsítette a nők edzésének koncepcióját is. Más oktatók hamarosan kihasználták az edzésmozgást, köztük Richard Simmons és Judi Missett, a Jazzercise néven ismert aerobik spin-off alkotója. Első alkalommal nők milliói (és néhány férfi) együttesen gyakoroltak csoportokban, lábemeleket, oldalhajlításokat és súlyzók megemelését az érzéki zene üteméhez. Az aerobik divatos őrültséget is indított, amikor a neon spandex, a lábszárvédő és a tréningnadrág mindenütt jelenik meg az egészségtudatos nők körében. A Fonda videói az 1980-as évek második felében, beleértve a legjobban eladott termékeket is Jane Fonda új edzése (1986) és Jane Fonda kis hatású aerob edzése (1987).
A Fonda gyakorlati birodalmából származó bevételek a gazdasági demokrácia kampányát, az akkori férje, az 1960-as évek vezető radikális Tom Hayden által alapított baloldali politikai szervezetet finanszírozták. Hayden 1989-es válása után Fonda nagyjából visszavonult a reflektorfénybe. Bejelentette, hogy visszavonul az 1992-es fellépésből, és elmagyarázza azon kívánságát, hogy több időt töltsön el harmadik férjével, a média mogul Ted Turnerrel. A pár 2019-ben váltak el. Fonda a közelmúltban visszatért a nagy képernyőn több filmben, többek között Szörny anyós (2019), Grúziai szabály (2019), Itt hagyom téged (2019), Lelkünk éjjel (2019) és Könyvklub(2019).
